Rachunki za energię elektryczną w Wielkiej Brytanii to dla wielu osób poważne obciążenie budżetu domowego. Szczególnie odczuwalne jest to zimą, kiedy więcej czasu spędzamy w domu i częściej korzystamy z urządzeń elektrycznych. Ale dobra wiadomość jest taka, że istnieje wiele praktycznych i skutecznych sposobów na ograniczenie zużycia prądu. I to bez rezygnowania z codziennego komfortu.
W tym artykule znajdziesz 10 sprawdzonych metod, dzięki którym możesz zmniejszyć swoje rachunki nawet o kilkaset funtów rocznie. Dodatkowo podpowiadamy, z jakich narzędzi możesz skorzystać od razu, np. z polecanej przez nas porównywarki dostawców prądu oraz kalkulatora zużycia energii.
📊 W 2025 roku przeciętne gospodarstwo domowe w Wielkiej Brytanii zużywa około 2700 kWh energii elektrycznej rocznie, co przy średniej stawce 30p za 1 kWh daje około £810 rocznych kosztów za sam prąd, czyli średnio około £67.50 miesięcznie. Dobra wiadomość? Nawet 10-20% tej kwoty – czyli £80–£160 rocznie – da się zaoszczędzić dzięki prostym zmianom w codziennych nawykach i lepszemu zarządzaniu zużyciem energii!
Spis treści
1. Zmień dostawcę prądu — to nic nie kosztuje
Jednym z najprostszych sposobów na oszczędności jest porównanie dostępnych ofert i wybranie najtańszego dostawcy prądu. Wiele osób wciąż korzysta z tzw. taryf standardowych (default tariffs), które są znacznie droższe niż oferty promocyjne. Warto korzystać z porównywarek dostawców prądu i co pewien czas ich zmieniać, wybierając najtańszych w okolicy.
Dlaczego warto?
- Możesz zaoszczędzić nawet kilkaset funtów rocznie.
- Proces zmiany trwa kilka minut i nie wiąże się z żadną przerwą w dostawie energii.
- Wystarczy znać swój kod pocztowy i szacunkowe zużycie oraz wypełnić prosty formularz online.
👉 Skorzystaj z porównywarki dostawców prądu, aby szybko znaleźć tańszą ofertę.
2. Sprawdź, które urządzenia zużywają najwięcej prądu
Czasem to nie oczywiste sprzęty są największymi pożeraczami energii. Zanim zaczniesz wprowadzać zmiany, sprawdź dokładnie, które urządzenia w Twoim domu generują największe koszty.
👉 Nasz kalkulator zużycia prądu pomoże Ci to łatwo policzyć. Wystarczy wpisać, ile godzin dziennie korzystasz np. z piekarnika, telewizora czy czajnika.
Przykładowe zużycie prądu i koszty roczne wybranych urządzeń:
| Urządzenie | Średnie zużycie roczne | Szacowany koszt (£) |
|---|---|---|
| Lodówka (A++) | 150 kWh | ~£45 |
| Czajnik elektryczny | 220 kWh | ~£66 |
| Piekarnik elektryczny | 300 kWh | ~£90 |
| Suszarka bębnowa | 500 kWh | ~£150 |
| Telewizor (LED 55″) | 100 kWh | ~£30 |
3. Zainwestuj w energooszczędne oświetlenie
Zastąpienie tradycyjnych żarówek nowoczesnymi LED-ami to szybki sposób na ograniczenie zużycia energii nawet o 80% w zakresie oświetlenia. W większości domów oświetlenie to około 10-15% całkowitego zużycia energii, więc zmiana może być naprawdę opłacalna.
Na co zwrócić uwagę?
- Wybieraj żarówki LED o klasie energetycznej A lub wyższej.
- Zwróć uwagę na barwę światła (ciepłe lepiej sprawdza się w salonie i sypialni).
💡 Wykorzystuj maksymalnie światło dzienne do oświetlania mieszkania. Zmiana firanek, opuszczanie rolet, czy nawet zmiana kolorystyki mieszkania (z ciemnej na jasną) pozwala na realne ograniczenie wykorzystania sztucznego oświetlenia.
4. Wyłączaj urządzenia w trybie czuwania
Urządzenia pozostawione w trybie stand-by (np. telewizor, router, dekoder, laptop, ładowarka do telefonu) zużywają niewielką ilość energii – ale suma dziesięciu urządzeń przez cały rok daje już konkretne koszty.
Jak sobie z tym radzić?
- Używaj listw z wyłącznikiem, by jednym kliknięciem odcinać prąd.
- Rozważ zakup inteligentnych gniazdek z aplikacją mobilną.
💡 Aby zautomatyzować wyłączanie zbędnych urządzeń, warto rozważyć budowę, chociażby budżetowej, inteligentnej sieci smart home, np. z wykorzystaniem urządzeń działających w sieci Zigbee. Niskim kosztem można zainstalować np. włączniki świateł, czujniki ruchu, czy też otwarcia drzwi. W ten sposób odpowiednie automatyzacje samodzielnie zadbają np. o wyłączanie światła w przedpokoju, jeśli nikogo w nim nie ma lub też niewykorzystywanych innych urządzeń w godzinach nocnych.
Urządzenia w trybie czuwania – ile kosztują Cię rocznie?
| Urządzenie | Średni pobór w trybie standby | Roczne zużycie prądu (kWh)* | Szacowany koszt roczny (£)* |
|---|---|---|---|
| Telewizor LED (40–55″) | 1–3 W | 9–26 kWh | £2.70 – £7.80 |
| Konsola do gier (PS5, Xbox) | 5–10 W | 44–88 kWh | £13.20 – £26.40 |
| Laptop (ładowarka wpięta) | 2–5 W | 18–44 kWh | £5.40 – £13.20 |
| Router / Wi-Fi | 6–10 W | 53–88 kWh | £15.90 – £26.40 |
| Dekoder TV / Smart Box | 8–12 W | 70–105 kWh | £21.00 – £31.50 |
| Mikrofalówka z wyświetlaczem | 2–4 W | 18–35 kWh | £5.40 – £10.50 |
| Ładowarka do telefonu (nieodłączona) | 0.5–1 W | 4–9 kWh | £1.20 – £2.70 |
| Piekarnik elektryczny z wyświetlaczem | 3–5 W | 26–44 kWh | £7.80 – £13.20 |
| Pralka (nowoczesna, panel LCD) | 3–5 W | 26–44 kWh | £7.80 – £13.20 |
| Zmywarka (czuwanie, auto standby) | 2–4 W | 18–35 kWh | £5.40 – £10.50 |
| Ekspres do kawy automatyczny | 4–8 W | 35–70 kWh | £10.50 – £21.00 |
| Soundbar / głośniki z pilotem | 2–6 W | 18–53 kWh | £5.40 – £15.90 |
🛈 *Założenie: 20 godzin dziennie w trybie standby, 365 dni w roku, stawka 30p/kWh.
Podpowiedź: Nawet jeśli każde z tych urządzeń zużywa niewiele samodzielnie, razem mogą generować ponad £100 rocznie — i to za… nicnierobienie. Odłączanie ich lub stosowanie listw z wyłącznikiem to szybki sposób na zatrzymanie tych kosztów.
5. Używaj sprzętów AGD w sposób rozsądny
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że sposób korzystania z pralki, zmywarki czy piekarnika ma ogromne znaczenie. Oto kilka prostych zasad:
- Uruchamiaj pralkę i zmywarkę tylko przy pełnym załadunku.
- Korzystaj z programów „eco” – zużywają mniej prądu i wody.
- Unikaj prania w wysokich temperaturach, jeśli nie jest to konieczne.
💡 Policz, ile możesz zaoszczędzić wymieniając staty sprzęt AGD na nowszy, który zużywa mniej energii. Jeśli masz dzieci, dużo pierzesz, wymiana sprzętu może znacznie obniżyć wysokość comiesięcznych rachunków, a zakup nowej pralki może bardzo szybko się zwrócić.
6. Gotuj z głową
Kuchnia to miejsce, gdzie możesz dużo zaoszczędzić. Najwięcej energii zużywają piekarnik i płyta grzewcza.
Sprawdzone triki:
- Używaj pokrywek podczas gotowania – skraca to czas i zużycie energii.
- Dopasuj wielkość garnka do wielkości palnika.
- Gotuj większe porcje na raz i odgrzewaj w mikrofalówce (jest bardziej energooszczędna niż piekarnik).
Ile prądu zużywasz podczas gotowania?
| Urządzenie kuchenne | Moc (W) | Czas użytkowania | Zużycie energii (kWh)* | Szacowany koszt (£)* |
|---|---|---|---|---|
| Piekarnik elektryczny | 2000–3000 W | 1 godzina | 2.0–3.0 kWh | £0.60 – £0.90 |
| Płyta indukcyjna (1 pole) | 1500–2000 W | 30 minut | 0.75–1.0 kWh | £0.23 – £0.30 |
| Czajnik elektryczny (1L) | 2000–3000 W | 5 minut | 0.17–0.25 kWh | £0.05 – £0.08 |
| Mikrofalówka | 800–1000 W | 10 minut | 0.13–0.17 kWh | £0.04 – £0.05 |
| Toster | 1000–1500 W | 3 minuty | 0.05–0.08 kWh | £0.015 – £0.024 |
| Multicooker / wolnowar | 200–300 W | 6 godzin | 1.2–1.8 kWh | £0.36 – £0.54 |
| Zmywarka (program eco) | 1000–1200 W | 2 godziny | 2.0–2.4 kWh | £0.60 – £0.72 |
🛈 *Założenia:
- Przykładowe czasy użytkowania dla pojedynczego cyklu/gotowania.
- Ceny bazują na stawce 30p za 1 kWh.
- Urządzenia mogą się różnić mocą – to uśrednione dane.
7. Zadbaj o dobrą izolację domu
Jeśli w Twoim mieszkaniu lub domu są nieszczelności, to nie tylko ucieka ciepło, ale i… Twoje pieniądze. Nawet, jeśli nie jesteś właścicielem, a jedynie wynajmujesz mieszkanie, warto rozważyć chociażby uszczelnienie okien poprzez zakup i przyklejenie zwykłych uszczelek.
Proste sposoby na poprawę izolacji:
- Zamontuj uszczelki wokół drzwi i okien.
- Zasłaniaj okna grubymi zasłonami po zmroku.
- Zastosuj maty termiczne za grzejnikami.
8. Zamontuj inteligentny lub programowalny termostat
Ogrzewanie odpowiada za nawet 60% domowego zużycia energii. Dlatego dobrze dobrany termostat, który automatycznie dostosowuje temperaturę do pory dnia lub obecności domowników, może przynieść realne oszczędności.
Zalety:
- Ogrzewasz dom tylko wtedy, gdy to potrzebne.
- Unikasz przegrzewania pomieszczeń.
💡 Warto wiedzieć, że taki termostat można zintegrować z inteligentną siecią opartą o protokół Zigbee. W połączeniu z czujnikami otwarcia okien termostat może wówczas automatycznie wyłączać ogrzewanie podczas wietrzenia mieszkania.
9. Susz pranie naturalnie, gdy tylko możesz
Suszarki bębnowe to jedne z najbardziej energochłonnych urządzeń w domu. Jeśli masz możliwość, rozwieszaj pranie na zewnątrz lub w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.
Dodatkowa korzyść: mniejsze zużycie ubrań – suszarka szybciej niszczy tkaniny.
💡 Jeśli chcesz uniknąć wilgoci w mieszkaniu związanej z suszeniem ubrań, rozważ zakup pochłaniacza wilgoci. Takie urządzenie zużywa znacznie mniej prąd niż suszarka do ubrań, a pozwala na suszenie ubrań w domu, co w finalnym rozrachnuku wychodzi znacznie taniej.
10. Monitoruj swoje zużycie na bieżąco
Ostatni, ale kluczowy punkt: świadomość. Tylko znając swoje zużycie energii, możesz realnie wpływać na koszty. Szybko zidentyfkujesz największych “pożeraczy” prądu w swoim domu. Może się nim okazać np. bojler elektryczny, jeśli wykorzystujesz go do podrzewania wody, a wówczas prosty nawyk szybszych kąpieli, prysznica zamiast wanny lub zmiany ustawień podgrzewania wody w zbiorniku, z pewnością przełoży się na realne oszczędności.
Co warto zrobić:
- Sprawdź tabliczki znamionowe urządzeń i odczytaj ich moc – im więcej W, tym więcej energii zużywają.
- Zamów bezpłatny smart meter (inteligentny licznik) u swojego dostawcy.
- Regularnie sprawdzaj zużycie w aplikacji.
- Analizuj rachunki i szukaj sezonowych zmian.
Chcesz wiedzieć, ile możesz zaoszczędzić już teraz?
👉 Sprawdź oferty dostawców prądu w Twoim regionie
👉 Policz, które urządzenia pochłaniają najwięcej prądu
Jak widzisz, oszczędzanie na prądzie wcale nie musi oznaczać radykalnych wyrzeczeń. W większości przypadków wystarczą proste zmiany nawyków, odrobina świadomości i skorzystanie z dostępnych narzędzi, takich jak porównywarka dostawców energii czy kalkulator zużycia prądu.
W czasach rosnących cen energii każda złotówka (a właściwie każdy funt!) się liczy – dlatego warto już dziś:
- sprawdzić, czy nie przepłacasz za prąd,
- przeanalizować zużycie w swoim domu,
- wprowadzić chociaż kilka z 10 opisanych powyżej sposobów.
To nie tylko oszczędność pieniędzy, ale też realny wpływ na środowisko. A jeśli możesz płacić mniej i żyć lepiej — dlaczego nie? Zachęcamy również do zapoznania się z naszymi innymi artykułami, w których piszemy m.in. jak zoptymalizować koszty ubezpieczenia samochodu, znaleźć najtańszy internet, czy też jak zacząć oszczędzać w UK i budować swoją poduszkę finansową!
Doświadczony dziennikarz, współpracownik kilku redakcji portali polonijnych, mieszkaniec Wielkiej Brytanii. Obserwator brytyjskiej gospodarki i życia codziennego na emigracji. Osobiście uczestniczy w wydarzeniach polonijnych organizowanych na Wyspach Brytyjskich, a na łamach portalu TaniaBrytania.uk chętnie opisuje własne doświadczenia. Jego misją jest dostarczanie rzetelnych informacji ułatwiających codzienne życie i oszczędzanie w UK, niosąc tym samym pomoc brytyjskiej Polonii.
![Grupy ubezpieczeniowe samochodów w UK – jak sprawdzić? Co oznaczają? [2025]](https://taniabrytania.uk/wp-content/uploads/2025/08/Grupy-ubezpieczeniowe-samochodow-w-UK-360x240.jpg)
