Kiedy zmiana czasu na zimowy w Wielkiej Brytanii w 2025 roku? 🕰️

Zmiana czasu w Wielkiej Brytanii odbywa się dwa razy w roku: na czas letni (BST – British Summer Time) oraz na czas zimowy (GMT – Greenwich Mean Time). W 2025 roku zmiana z czasu letniego na zimowy nastąpi w nocy z 25 na 26 października. O godzinie 2:00 nad ranem zegarki zostaną cofnięte o godzinę do 1:00. To klasyczne „cofnięcie zegara” oznacza dłuższy poranek, krótszy wieczór i początek zimowego rytmu dnia.

Dokładne daty zmiany czasu w 2025 roku w UK

• Czas letni (BST) 2025: niedziela, 30 marca 2025, godzina 1:00 (czas standardowy) – zegarki przestawiamy na 2:00.
• Czas zimowy (GMT) 2025: niedziela, 26 października 2025, godzina 2:00 (czas letni) – zegarki cofamy na 1:00.

Zmiana czasu w UK wpływa zarówno na plan dnia, transport, jak i na harmonogram pracy i spotkań w porównaniu z Polską.

Dlaczego w Wielkiej Brytanii zmienia się czas?

Zmiana czasu w UK została wprowadzona w celu lepszego wykorzystania światła dziennego. Wiosną przechodzimy na czas letni (BST), aby wydłużyć wieczory i oszczędzać energię. Jesienią wracamy do czasu standardowego (GMT), co pozwala na jaśniejsze poranki w zimowych miesiącach. Korzyści obejmują oszczędności energetyczne, lepszą organizację dnia i dostosowanie aktywności do naturalnego światła.

Jak zmiana czasu wpływa na Polaków mieszkających w UK?

Po zmianie czasu w październiku 2025 roku, różnica czasu między Polską a Wielką Brytanią wyniesie 1 godzinę. Przykład: gdy w Polsce będzie godzina 10:00, w UK będzie 9:00 (po cofnięciu zegara). Zmiana czasu może wpływać na planowanie spotkań, podróży, pracy zdalnej czy nauki online.

Jak przygotować się do zmiany czasu w UK?

1. Sprawdź urządzenia: większość smartfonów, komputerów i zegarków cyfrowych przestawi czas automatycznie. Starsze zegary i urządzenia wymagają ręcznej zmiany.
2. Dostosuj harmonogram: uwzględnij zmianę czasu w planach dnia, pracy i podróży, aby uniknąć nieporozumień.
3. Zadbaj o zdrowie: zmiana czasu może chwilowo zakłócić rytm snu. Staraj się wcześniej kłaść spać lub dostosować poranki do nowego czasu.

Kontrowersje wokół zmiany czasu

Niektórzy eksperci i organizacje zdrowotne w UK zwracają uwagę na negatywne skutki zmiany czasu, takie jak zaburzenia rytmu dobowego, większe ryzyko wypadków drogowych i problemy zdrowotne. Coraz częściej pojawiają się głosy, aby zrezygnować ze zmiany czasu i wprowadzić stały czas standardowy (GMT) przez cały rok.

Kiedy w Wielkiej Brytanii przestaną przestawiać zegarki?

Wielka Brytania, podobnie jak wiele krajów europejskich, od lat dyskutuje nad zniesieniem zmiany czasu. Pomysł wprowadzenia stałego czasu standardowego (GMT) lub stałego czasu letniego (BST) pojawia się regularnie w brytyjskich debatach politycznych i raportach zdrowotnych. Na razie nie podjęto ostatecznej decyzji, więc zmiana czasu wciąż odbywa się dwa razy w roku – wiosną i jesienią.

Wielu ekspertów uważa, że przestawianie zegarków na czas zimowy jest coraz mniej sensowne. Choć teoretycznie zmiana czasu pozwala oszczędzać energię na oświetlenie wieczorem, w praktyce większość tej oszczędności jest przekierowywana na oświetlenie i ogrzewanie w chłodniejsze poranki i wieczory. W efekcie korzyści energetyczne są minimalne, a negatywne skutki dla zdrowia i rytmu dobowego ludzi pozostają.

Podsumowanie

Zmiana czasu w Wielkiej Brytanii w 2025 roku nastąpi w nocy z 25 na 26 października. Cofnięcie zegara o godzinę oznacza krótsze wieczory, dłuższe poranki i konieczność dostosowania planów dnia. Przygotowanie się na zmianę czasu pozwala uniknąć chaosu i lepiej wykorzystać dzień.

Mariusz Gocławski

Doświadczony dziennikarz, współpracownik kilku redakcji portali polonijnych, mieszkaniec Wielkiej Brytanii. Obserwator brytyjskiej gospodarki i życia codziennego na emigracji. Osobiście uczestniczy w wydarzeniach polonijnych organizowanych na Wyspach Brytyjskich, a na łamach portalu TaniaBrytania.uk chętnie opisuje własne doświadczenia. Jego misją jest dostarczanie rzetelnych informacji ułatwiających codzienne życie i oszczędzanie w UK, niosąc tym samym pomoc brytyjskiej Polonii.