[AD] Treść artykułu ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie stanowi porady finansowej ani inwestycyjnej. Nie sprzedajemy żadnych produktów ani usług. Artykuł może zawierać linki afiliacyjne oraz reklamy naszych partnerów. Nie udzielamy indywidualnych porad — w przypadku wątpliwości skontaktuj się z licencjonowanym doradcą finansowym.
Zmiana czasu w Wielkiej Brytanii odbywa się dwa razy w roku: na czas letni (BST – British Summer Time) oraz na czas zimowy (GMT – Greenwich Mean Time). W 2025 roku zmiana z czasu letniego na zimowy nastąpi w nocy z 25 na 26 października. O godzinie 2:00 nad ranem zegarki zostaną cofnięte o godzinę do 1:00. To klasyczne „cofnięcie zegara” oznacza dłuższy poranek, krótszy wieczór i początek zimowego rytmu dnia.
Spis treści
Kiedy zmieniamy czas na zimowy w UK w 2025?
W 2025 roku zmiana czasu na zimowy w Wielkiej Brytanii nastąpi w nocy z 25 na 26 października. O godzinie 2:00 czasu letniego (BST) zegarki zostaną cofnięte o godzinę na 1:00 GMT (źródło: gov.uk). Dzięki temu poranki staną się jaśniejsze, a wieczory krótsze. Zmiana czasu ma wpływ na plan dnia, transport oraz harmonogram pracy i spotkań w porównaniu z Polską.
Tabelka z datami zmiany czasu w Wielkiej Brytanii w 2025 i 2026 roku
| Rok | Czas letni (BST) – start | Czas zimowy (GMT) – start |
|---|---|---|
| 2025 | Niedziela, 30 marca, 2:00 → 3:00 | Niedziela, 26 października, 2:00 → 1:00 |
| 2026 | Niedziela, 29 marca, 2:00 → 3:00 | Niedziela, 25 października, 2:00 → 1:00 |
Czy w Anglii zmienia się czas na zimowy?
Tak, Wielka Brytania kontynuuje praktykę zmiany czasu na zimowy, mimo wyjścia z Unii Europejskiej. Po Brexicie Wielka Brytania nie jest już zobowiązana do przestrzegania unijnych dyrektyw dotyczących zmiany czasu. Jednakże, jak zauważył Komitet ds. Rynków Wewnętrznych Izby Lordów, jeśli Unia Europejska zdecyduje się znieść zmianę czasu, a Wielka Brytania tego nie zrobi, może to prowadzić do niekorzystnych różnic czasowych z sąsiadującymi krajami, co wymagałoby starannego rozważenia przez brytyjski rząd. Pomimo tych uwag, jak dotąd nie podjęto decyzji o zniesieniu zmiany czasu, a praktyka ta jest nadal stosowana.
Warto dodać, że zmiana czasu budzi kontrowersje wśród ekspertów zdrowotnych. Badania wskazują, że zmiana czasu może zakłócać rytmy cyrkadianowe, co prowadzi do problemów ze snem i zdrowiem. Niektóre organizacje, takie jak Brytyjskie Towarzystwo Snu, apelują o rezygnację ze zmiany czasu na rzecz stałego czasu standardowego
Dlaczego w Wielkiej Brytanii zmienia się czas?
Zmiana czasu w UK została wprowadzona w celu lepszego wykorzystania światła dziennego. Wiosną przechodzimy na czas letni (BST), aby wydłużyć wieczory i oszczędzać energię. Jesienią wracamy do czasu standardowego (GMT), co pozwala na jaśniejsze poranki w zimowych miesiącach. Korzyści obejmują oszczędności energetyczne, lepszą organizację dnia i dostosowanie aktywności do naturalnego światła.
Jak zmiana czasu wpływa na Polaków mieszkających w UK?
Po zmianie czasu w październiku 2025 roku, różnica czasu między Polską a Wielką Brytanią wyniesie 1 godzinę. Przykład: gdy w Polsce będzie godzina 10:00, w UK będzie 9:00 (po cofnięciu zegara). Zmiana czasu może wpływać na planowanie spotkań, podróży, pracy zdalnej czy nauki online.
Jak przygotować się do zmiany czasu w UK?
- Sprawdź urządzenia: większość smartfonów, komputerów i zegarków cyfrowych przestawi czas automatycznie. Starsze zegary i urządzenia wymagają ręcznej zmiany.
- Dostosuj harmonogram: uwzględnij zmianę czasu w planach dnia, pracy i podróży, aby uniknąć nieporozumień.
- Zadbaj o zdrowie: zmiana czasu może chwilowo zakłócić rytm snu. Staraj się wcześniej kłaść spać lub dostosować poranki do nowego czasu.
Kontrowersje wokół zmiany czasu
Niektórzy eksperci i organizacje zdrowotne w UK zwracają uwagę na negatywne skutki zmiany czasu, takie jak zaburzenia rytmu dobowego, większe ryzyko wypadków drogowych i problemy zdrowotne. Coraz częściej pojawiają się głosy, aby zrezygnować ze zmiany czasu i wprowadzić stały czas standardowy (GMT) przez cały rok.
Kiedy w Wielkiej Brytanii przestaną przestawiać zegarki?
Wielka Brytania, podobnie jak wiele krajów europejskich, od lat dyskutuje nad zniesieniem zmiany czasu. Pomysł wprowadzenia stałego czasu standardowego (GMT) lub stałego czasu letniego (BST) pojawia się regularnie w brytyjskich debatach politycznych i raportach zdrowotnych. Na razie nie podjęto ostatecznej decyzji, więc zmiana czasu wciąż odbywa się dwa razy w roku – wiosną i jesienią.
Wielu ekspertów uważa, że przestawianie zegarków na czas zimowy jest coraz mniej sensowne. Choć teoretycznie zmiana czasu pozwala oszczędzać energię na oświetlenie wieczorem, w praktyce większość tej oszczędności jest przekierowywana na oświetlenie i ogrzewanie w chłodniejsze poranki i wieczory. W efekcie korzyści energetyczne są minimalne, a negatywne skutki dla zdrowia i rytmu dobowego ludzi pozostają.
Podsumowanie
Zmiana czasu w Wielkiej Brytanii w 2025 roku nastąpi w nocy z 25 na 26 października. Cofnięcie zegara o godzinę oznacza krótsze wieczory, dłuższe poranki i konieczność dostosowania planów dnia. Przygotowanie się na zmianę czasu pozwala uniknąć chaosu i lepiej wykorzystać dzień.
Doświadczony dziennikarz, współpracownik kilku redakcji portali polonijnych, mieszkaniec Wielkiej Brytanii. Obserwator brytyjskiej gospodarki i życia codziennego na emigracji. Osobiście uczestniczy w wydarzeniach polonijnych organizowanych na Wyspach Brytyjskich, a na łamach portalu TaniaBrytania.uk chętnie opisuje własne doświadczenia. Jego misją jest dostarczanie rzetelnych informacji ułatwiających codzienne życie i oszczędzanie w UK, niosąc tym samym pomoc brytyjskiej Polonii.
![Ile trzeba zarabiać, aby dostać kredyt na dom w UK? [2025]](https://taniabrytania.uk/wp-content/uploads/2025/10/Ile-trzeba-zarabiac-w-UK-aby-dostac-kredyt-na-dom-360x240.jpg)